宁夏皇甫养生健康服务有限责任公司
新闻中心

您的当前位置:网站首页 > 行业新闻 > 正文

男女老少按1穴最长寿
发布日期:2015-06-14 17:39:43      浏览量:

        中医上说,足三里是足阳明胃经的代表穴,也是最重要的长寿穴之一。俗话说:“若要身体安,三里常不干”,意思是身体虚弱的人,可常艾灸足三里进行vwin app保健。男女老少按这1穴位,都有神奇功效。
       
老人按延缓衰老
       
足三里是胃经的合穴(全身经脉流注会合的穴位),全身气血不和或阳气虚衰引起的病症都可以通过敲打足三里来调整。具体方法是:用大拇指或中指做按压,每次5~10分钟,感觉该处有针刺一样的酸胀、发热感。持之以恒,可防病健身,抗衰延年。
        女性按缓解痛经
       
按摩方法是用拇指指腹稍用力点揉足三里,以感觉酸胀为宜;宫寒痛经还可用艾条悬灸。此法有补益气血、暖宫调经、止痛的作用。
男性按缓解胃痛
       
工作压力大常导致胃病频发。可采取坐位,操作者站在患者左侧,先点按足三里,再将拇指尖端与穴位处皮肤成45度角向上方按摩,由轻到重,逐渐加压,持续按摩2~3分钟,多数胃痛可缓解。
        孩子用可集中注意力
       
研究表明,一些孩子注意力不集中、脾气差,是由于体内微量元素(锌、钙等)缺乏,或铅元素过高导致的。这时可通过刺激足三里来健脾,脾胃好有助于调节微量元素水平,纠正注意力不集中、多动等现象。按摩时间3~5分钟,力度不要过大。
       
男女老少按这1穴位,都有不同的神奇功效,所以,为了身体健康长命百岁,请大家记住足三里穴的位置,没事按一按,健康长久安。

上一篇:对手指做一事竟可多活30年 下一篇:拔罐后才知道“这些”最重要

网站首页 |  公司简介 |  标志释义 |  企业文化 |  皇父与vwin德嬴手机客户端下载氏 |  招贤纳士 |  联系我们
版权所有:vwin德嬴手机客户端下载vwin app  Copyright © 2015  All Rights Reserved.    地址:银川市金凤区悦海新天地北侧枕水巷75号(湖城花园南门西侧)  技术支持:美瑞互联